健康小貼士

不少康復者仍受各種新冠後遺症影響，持續出現氣喘、喉嚨痛、腦霧和腸胃不適等「長新冠」症狀困擾；而即使未曾染疫，亦擔心一旦受感染會易得重症。除了接種疫苗可增強保護力，坊間有不少食療及補充品皆可紓緩「長新冠」，其中被譽為「黃金草」的冬蟲夏草，不但是傳統的滋補中藥，更被現代科學驗證具有多種營養素，能抵禦病毒入侵。

冬蟲夏草藥性溫和，補而不燥，有養肺陰補腎陽及止咳化痰等功效，冬蟲夏草平衡和調節陰陽功效絕佳，堪稱中式維他命，是可平衡和調節陰陽的中藥，對病後虛弱、久咳、痰咳、盜汗等猶其見效，有能醫百病之說。冬蟲夏草是平補的中藥，既能補肺陰，又能提升腎陽，因為腎氣強弱都會影響抵抗力。只要不在高燒期間服用冬蟲夏草，基本上任何人、任何時候都可以透過冬蟲夏草補身。 

研究發現76% 新冠患者康復後6個月內出現至少一種常見症狀，包括久咳痰多、精神體力下降、氣促、無氣無力、頭痛/頭暈、睡眠困難等。 

根據中醫角度，新冠肺炎康復期時，康復者通常都會出現氣陰兩虛及肺脾氣虛兩種情況，而藥性溫和，補而不燥的蟲草正是癒後調補珍品，能補肺陰、又能提升腎陽，有效舒緩各種「長新冠」症狀。

SOD (Superoxide  dismutases，SOD) — 超氧化物歧化酶，是生物體內一種重要的活性蛋白酶，它能清除體內多餘的自由基，阻斷其對人體的氧化，從而減緩細胞的衰老，保持細胞的活力³。自由基對抗體的損傷和傷害是引起人體衰老和死亡的重要原因之一。